CHE COSA DANNEGGIA LA NOSTRA SALUTE?
STRESS 6 %
FATTORI GENETICI 8 %
SMOG 11 %
ALIMENTAZIONE 75%
Fonte:www.istat.it
Ecco alcuni dei problemi di salute che una dieta scorretta ci può procurare :
insonnia sonno agitato | diminuzione della libido | acne foruncoli | anemia | obesità |
risveglio difficile | impotenza | cellulite | vene varicose | mal di schiena |
cali di energia | gotta acidi urici | emorroidi | stitichezza | dolori muscolari |
unghie capelli fragili | colesterolo alto | depressione | cattiva, lenta digestione | pressione bassa |
gambe gonfie | trigliceridi alti | sovrappeso | colite | sciatica nevralgie |
disturbi dell'umore | ansia | diabete | transaminasi alte | osteoporosi |
dermatiti psoriasi | mal di testa | gastrite ulcera | allergie alimentari | arteriosclerosi |
allergie respiratorie | sonnolenza dopo i pasti | dolori mestruali | stanchezza cronica | dolori articolari |
pressione alta | poca concentrazione | stress | cattiva circolazione | |
sottopeso | stanchezza | ritenzione idrica | nausea | |
Più di 7 casi su 10 dipendono da eccessi e carenze nell'alimentazione quotidiana.
Significa che un'alimentazione corretta può eliminare 75 problemi di salute su 100!
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità il 70% dei decessi dipende
da 3 fattori:
Problemi Cardiovascolari
- Diabete
- Cancro
Il 50%di questi decessi è legato alla cattiva alimentazione
La nostra nutrizone è sbilanciata ed è fatta di :
ECCESSI di grassi ,sale,pesticidi,alcool,carboidrati,colesterolo,zuccheri,ormoni, medicinali.
CARENZEdi vitamine minerali proteine vegetali fibre acqua
Coloro che si alimentano in modo corretto e bilanciato,fornendo all'organismo tutti i micronutrienti quotidiani e la giusta quantità di acqua hanno
un invecchiamento biologico del 40% più lento di coloro che si alimentano in modo casuale.
